空腹・・・禁止

ジュニアの子供たちがホントにとっても可愛い　(^^♪

今日のジュニア９０での、ストレッチしながらの会話！
「　一番好きな食べ物は何？？？　」
「　お米！　」　「　納豆！　」　「　僕も納豆好きだよ♪　」　（●＾o＾●）
「　コーチはねぇ・・・　イタリアンでしょ！　お寿司でしょ！　和食！　」
「　僕の嫌いな食べ物はね・・・　しめじ　　しいたけ　(+_+)　」
「　コーチはきのこ類全部大好物だよ！　お腹空いたなぁ・・・　」

ジュニアも一般の方もレッスンへ来る時に空腹感覚はお勧めしません。
途中でお腹空いては集中力が散漫になってしまいます。
そして、当然力も入らない。走れない。
消化の良いものを口にしてきてくださいね！
そして、いつでも食べれる補助食品などを持参していても良いですね！

（橋本）