リラックス！

今日は全体的に皆さんの身体のバランスは、スムーズに動いていました。

リラックスできている分・・・
フットワークも軽い！
ボールを丁寧に見れている！
暑いけれど、苦しそうな疲労感はなさそう！
切換えが早い！

でも、力が入り過ぎていると・・・
とにかくボールに突っ込んでしまう。
腕だけで打ってしまう。
ボールを見ているつもりで、見ていない。
フットワークが重たい。
ミスが重なると、イライラ感が募る。

適度なリラックスが一番良いですね！
リラックスし過ぎても集中がしにくいので要注意です！！

（橋本）