ムリ禁止。

朝からクタクタの勢いで４レッスンを完全燃焼できました　(*^^)v

土曜ジュニア早朝がない時は、８００~９００、技術維持・向上のために
水流コーチ＆浜嶋コーチが朝練習をしているのです！
８３０前メドウスに到着すると、ボールののった音が響いていました！
「　一緒に練習しよう！！　」　と仲間に入れてもらい練習。
いきなり２ｖｓ１の全面ストローク。
まだボールがぼやけて見え、いきなりボールが早すぎる・・・
そして、シングルスマッチ♪♪
負けたくないから必死な私　!(^^)!　
水流コーチ十八番のドロップショットには・・・(+_+)　あと少しで取れる！！
来年はやられないように練習と対策をもっと練ることにしよう！！


レッスン生が途中、腰を痛がっている様子　(+o+)
でも自己判断で、継続してできる！！と。　
腰が負担にならないように身体のバランスを意識して２レッスンやり終えましたが、
大丈夫でしょうか！？　明日もテニスをするようなので気になる・・・
しかし、かなりリズムに乗れて良いストロークをしていました♪♪

故障する原因は・・・？？？
思いあたることをピックアップしてみましょう。
グリップ？　フォーム？　いや、生活環境からの影響？
早期回復するためにも早期原因発見・休養・治療は大事です。
私もレッスン中に突然腰を痛め、早５年？完治できず・・・
健康でなければ楽しさが半減してしまうことも多いはず。
休養も治療期間も練習の一つ。　
時にはムリをしてでもがんばらないと！　でも絶対にムリをしてはいけない時もある。
良い判断をして回復してくださいね。

（橋本）