ヘッドワーク

いつも７～８名で賑わっている　Ｎ１中級
珍しく、ボール出し基本練習をやらずに実践へ！！
試合会場での練習は、基本練習なんてできないから
プレーしながら調整できるようにと設定したのです。

調子が良ければ、持続できるように。
調子が悪ければ、身体のバランスが調整できるように。
切替ができる柔軟性を有効的に使えるように。
相手のプレーの特徴を早めに掴むこと。

一つ一つの練習が試合に結びつく。
考え過ぎもマイナスですが、常にヘッドワークを使っていきましょう！！

（橋本）