秋本番？

朝晩は涼しくなりましたがまだまだ日中は暑かった日が
多かったですよね（＠＠）

今日は朝から寒いくらい・・・

でも今の時期がインドアコートはいい汗もかけて良い時期です

２レッスンや３レッスン続けて受けてくださる方が増えてきました
体調と相談して無理せず皆さんもトライしてみてくださいね（＾＾）

秋・・・
スポーツの秋！芸術の秋！食欲の秋！・・・

短い秋の季節を皆さん楽しみましょうね

私はビールの夏からワインの秋を楽しみます（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）