ミスの原因

皆さんプレー中ミスをした時何故今ミスをしたか考えていますか？
いつも得意なコースだから打ったけど今日は調子が悪くて全然入らない・・・
今日は暑くて調子が・・・なーんて最近よく耳にしますよ・・・！

暑いのもたしかに集中力を欠く原因の一つかもしれませんが
試合は夏の屋外でだってありますからね（＾＾）

調子が悪くて入らないという言葉をよく聞きますが原因が必ず
あるはずです！

打つ時ボールを見ていない
足が動いていない
テイクバックのタイミングが遅い
ボレーのラケット振り過ぎ
スマッシュの打点が低いなど・・・・
自身でわかるものは即注意するといいですね！

あと身体の軸を意識してボールを打つといいでしょう
簡単にいえば踏み込んだ足の上に頭があり片足で立てる状態を
意識するということです
足より前に上体が倒れて地面を真上からみる状態になっていては
いけません

スポーツはこの軸が大切です
フラフラしない身体作りを心がけてプレーしたいですね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）