スポーツテスト

みなさん学生の頃スポーツテストってやりませんでした？
私は１級目指して毎年頑張った記憶と高校の体育教師を
していたころに生徒に指導した記憶が・・・

スポーツテストと言えば！
みなさん何の種目を思い出しますか？

懸垂だったり斜め懸垂　立位体前屈　垂直跳び　連続逆上がり
ジグザグドリブル　踏み台昇降運動　５０メートル走　持久走
ソフトボール投げ　ハンドボール投げ等など・・・

思い出しましたか？

でもこの種目のほとんどが今はなくなったり変更になったりなんですよ
調べてみたら平成１１年から高齢者が多くなったこともありより安全を
求めた内容に変更したらしい！（＠＠）

変更理由で笑ってしまったのが筋力低下に伴い懸垂自体できないので・・・って(笑）
立位体前屈も腰を痛める危険があるとか垂直跳びも転倒や壁に激突の
危険があるために中止なですって！
私達の時代はみんなたくましかったんですかね？（＾＾）；

あとシャトルランって知っていますか？
私達の時代にはなかった・・・（＠＠）
20ｍをドレミの８音階の間に繰り返し走り何回走れるか測定するんですって！

時代の移り変わりで便利な世の中ですが筋力が落ちているのはいけないですね
キッズやジュニアのレッスンで足腰しっかりしたテニスができるように
より一層力を入れて指導しなくては！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）