栗 >^_^<

秋といえば　スポーツ　芸術　食欲　･･･♪♪

食欲が一番の私(=^・^=)

今月号の情報雑誌　テレビでは

『　中津川の栗きんとん♪　』
『　中津川のモンブラン♪　』

のスウィーツ特集が多く、どれもとっても美味しそう♪♪

１時間くらい！　行ってしまおう　(*^^)v
スウィーツの大好きな私には、迷いがありませんでした♪♪



ショーケースには、栗をメインとした商品がずらり♪♪
目移りしてしまう･･･(^_^)　いくつも食べたいところでしたが･･･
      注文したのは　モンブラン　♪♪

とっても栗の味が深く美味しかったです　>^_^<

（橋本）

粘り！

今日のレッスンＡＣＤは満員。
そして、久し振りにお会いする方もたくさんいらっしゃいました！！

明日、月例や市民大会などの試合に出場する方も多数。
今日の良かったプレーをイメージして、身体のケアをして
万全な状態で望んで欲しいです！！


私が試合中に最優先したいプレースタイルは･･･

『　粘り　』

テニスは結果的にミスの多いほうが負けとなります。
エースを取られるポイントは、ごくわずか。

粘りの中で、相手の様子を見て！　自分のペースを考えて！
守る　攻めることができるのです。

自分は　『　壁　』だと思いましょう！
相手より必ず１球余分に打つ心構えは大事です！

粘り＝消極的なプレーではありません！

相手が苦しんでいる時
自分にチャンスが来た時
の１球　１ポイントを見逃さない判断力が出せるように
粘りの中で見つけて欲しいです！！


皆さんの結果が楽しみです！！
プレーだけでなく、試合会場での雰囲気を楽しみ
自分のペースに持っていけると良いですね！


（橋本）

健康診断

毎年、真夏が終わりちょっと疲労感がある時に健康診断をしています。

バリウムを飲むのはどうも慣れなくて辛い･･･
辛い上に、台の上で右向いたり左向いたり１回転したり･･･　
目が回る　(◎o◎)

結果は数日後。きっと、毎年言われることは同じです！！

健康であるからこそ、仕事も続けられる。
余暇を楽しむこともできる。

気を抜かずに体調管理だけはしていきたいです。


もしかしたら、ここ数年健康診断をしていない方も多いはず！？
お勤めしている方は、職場で定期的に行っているはずですが、
特に主婦の方・ご年配の方！！　毎年受けてくださいね！　

（橋本）

ストローク

Ａ初級　皆さんストロークが安定していました。

ボールとの距離の空間が広く取れていたので、スウィングが
スムーズにできていました。

相手のボールは、スピード　球種　　飛距離　高さ　重み　･･･　
どれを取っても１球1球違い、それに対応する動きや打ち方が必要なので、
テニスは非常に難しく面白いですね！！

身体の前の空間を広く使っていきましょう。
そして、関節の伸縮性を状況に応じて正しく使っていきましょう。

テイクバックを大きく使い過ぎると、ダイナミックなフォームに見えがちですが、
振り遅れの原因の一つになるのでコンパクトに！！

ストロークは基本です！
以前にも書きましたが･･･
打球した時の良い感触の音を覚えておきましょう！
ボールとの距離　打点の位置　スウィング　･･･の
リズム　タイミング　が一致しているので出せる音です。
鈍い音　窮屈な音は故障の原因にもなりがちかも･･･。

コート＆身体の周りを大きく使い、伸び伸びしたストロークを打ちましょう！！

（橋本）

各試合案内！

１０月１８日（日）スクール生大会　の申込が今日から始まりました。

初心者・初級（平日昼間　土日夜間）各　６名
初中級以上　（平日昼間　土日夜間）各１２名

先着順で締切をしますので、ご都合のつく方はお早目に申込下さい。
初心者・初級クラスの方　ぜひ試合にチャレンジしてみませんか！！



９月１３日（日）tecnifibre　&　erg　cup　

男性１２組　女性９組　と多数の申込ありがとうございました。

練習時間　女性受付時間　試合方法　を要項から変更しました。

詳細を今日から配布していますので確認お願いします。

（橋本）

ジュニア！！

日差しがとっても強く突き刺さってくるようなインドアの熱気。
お盆を過ぎてからの方が暑さを感じてます。
この暑さもあと１ヶ月でしょうか・・・！？？？

今年もあと４ヶ月のみ。
スクール生大会をはじめ、公私ともイベント事が多いので
ちょっとした楽しみです　(=^・^=)


今日のジュニア･･･
今週もシドニーと言っているのは誰だ･･･！！
今日は県庁所在地。　５年生は勉強中のために強かった　(^^♪！！

スライスのみでショートラリー。ボレーボレー。
手首を使い過ぎてチョップになっている。
少しずつ覚えて試合に使っていきたいですね！

ボレーはだいぶ形になってきました。
ダブルスは面白い！！とゲームの中でも使えるようになっています！

しかし、チャンスボールの練習では、ミスが目立ち過ぎ。
そして、センターばかり打ち込んでいる。
相手を走らせることをしよう！　コート幅を有効に使おう！
ショートワイドへ狙えるように、打込みを続けていきます！

無駄な１球なんてないはず。　
常に試合の意識を持ってがんばっていこう　＼(^o^)／

男子月例大会　申込済　　９／５（土）
女子月例大会　日程変更　９／２６（土）　→　９／１２（土）

（橋本）

１０年終了♪♪

明日　９／１（火）　まで８０期前半です。
クラス変更をされる方は気をつけてくださいね！！
継続される方は、先取り振替は可能です！！


夏休み最後の今日、ジュニアたちはどうして過ごしているのでしょうか・・・？
宿題に追われているのか・・・？
最後の遊びに満喫しているのか・・・？
我が子は・・・　(；一_一)　朝から急ピッチで宿題が始まった♪♪
これでは２年連続の徹夜が予想されるが・・・　
本人は、字を書くのが楽しい！！　と暢気な事を言っているのです　!(^^)!


自分自身の中では、ちょっとしたお祝い事のつもり　☆彡
今日でメドウス勤続１０年が過ぎました！！
真夏の温室インドアも、１０年味わい乗り切りました　(=^・^=)

１０年前は・・・　
現在のセンターハウスがフロントで、２Ｆには喫茶店があり、託児所があり・・・
アウトドア３面もあり、壁打ちもあり、シングルの試合をアウトドアでしたり・・・
現在に至るまでに・・・
駐車場が広がり、アウトドアがフットサルコートに変わり、結婚式場がオープンし・・・
インドア内は、扇風機１つない状態から各コートに設置されました。

ホント不思議なものです。
小４からテニスを始め人生の半分以上テニスを中心とした生活。
練習や試合の厳しさ・仕事との両立の難しさから
実業団を引退する時は、もうテニスはしない･･･と思っていたのに。
縁があってコーチ業の話を頂いた時には、即答で
やりたいです！！　２年間のみ！！　と。

２年経った時にさてこれからどうしよう・・・
決めた以上辞めよう。
でもきっとまだコーチングできる事がある！と思い悩み
一番冷静な判断で理解してアドバイスをくれる両親に相談したのです。
小さい頃からテニス技術を磨き、自分のために使うのはこれから！
やるならとことんやりなさい！　
過去の戦績ではなく一番上の資格を取るまでやり抜きなさい！

やってよかった！！

１０年間で目標が達成できたものもあり、山あり谷ありの中で
充実した仕事ができました。

これも、レッスン生　スタッフ　応援してくれる仲間　
に支えられてきたお陰です♪♪

ホントにありがとうございます　m(__)m

明日から１１年目
気持ちを改めて、１レッスンを大切にがんばっていきます♪♪

（橋本）