今年一番汗をかいてます！！
と皆さんが同じことを言うくらい、とっても暑さと湿度の高い一日でした。
私がレッスン中に、もし生まれ変われるとしたら・・・ ？？？
間違いなく 『 熱帯植物 』 です。
と思えるような最高な環境 (=^・^=)
Ｂ 初中級
疲れを残さずゆったりプレーをしようと目標を立てて始めたのです。
同じリズムで同じフォーム。そして、同じ軌道で同じスピード。
継続は力なり！！ ってこういう事なんだと痛感しました (=^・^=)
何球も何球もつながり、皆さんのレベルアップ。
この暑さも何年も継続し体力アップ。
一番暑い時間帯に爽やかに終了し、満足できました♪♪
（橋本）
身体のことをよく考えてくれるショップです。
カプセルの中ではうるさくても、爆睡 (-_-)zzz
あっという間の５０分でした！！
人間の身体には 『 酸素 と 水 』 がとっても大事という事で、酸素カプセル前後にコップ１杯の水分補給。
体調に併せてサプリメントも用意してくれるのです。
そして、当日の水分補給用として、水のお土産付き。
純金ナノコロイド配合の、ちょっと高めの純金ピンクのお水。
きっと続けることに効果を感じるのでしょうか！？
今週は時間の作れる限り、酸素カプセルで身体ケアです！！
（橋本）
８／１１（水） １２（木）
日本プロテニス協会のプロテスト講習会の講師の予定です。
まずはテキストの確認をして心の準備です。
最初に私が受講した時の事が頭に浮かぶ・・・。
講師陣・受講生が全員集合したときの、あの緊迫感。
そして、ひたすら１つでも多く吸収して帰りたい一心でした。
今回、どんな受講生が集まってくるコーチ陣なのか？
受講目的はなんだろう？
緊張感と楽しみです ＼(^o^)／
これから私の頭の中は・・・
この場面ではどうしていくか・もっとこうできたら良いだろうと
シミュレーションだらけになっていくような！！
受講生だった時の経験。講師になってからの経験を
合わせて当日に向けて準備していきます！！
レッスン代行 → 浜嶋
（橋本）
蒸暑い１日となりました！
でも昨日同様、夕方また大雨。
カーペットを洗って干しても洗って干しても雨でまた濡れる・・・ (ーー;)
なんだかついてないなぁ・・・ (^^♪
最近、熱中症？？？ らしき症状をよく耳にします。
スポーツドリンクを摂取すれば問題ないと思いがちみたいです。
明らかに塩分不足・・・。
梅干し・漬物を食べることもお勧めです！！
毎年恒例のトマト家庭菜園！！なんと今年はビックリ。成長した１苗はピーマン♪♪
毎朝成長して彩りがよくなってくれるトマトを見ると
なんだか嬉しくホッとしちゃいます (=^・^=)
時には、小鳥の騒々しい鳴き声で起こされ見に行くと
小鳥達が食べているのです ＼(◎o◎)／
そして、愛犬コロンは興味を持って飛びついているのです♪♪
（橋本）
今朝は早出をして事務仕事しています。
通勤渋滞にはまり、いつもの倍で到着。
そして、すっごい雨・・・。
少し涼しくなることを期待して今日も一日がんばります！！
（橋本）
今日のインドアコートは、そよ風が少しだけ入り込み、
トンボがすでにコート内に現れました。
明日の天気予報は雨。 少し暑さが軽減して欲しい・・・☆彡
ジュニア５０
先週のジャンプバランストレーニングの宿題を自主練習してきてくれました。
みんなクリア (*^^)v よくがんばったね (^^♪
来週までにまた宿題 (=^・^=) がんばれ！！
コート名称 難易度を上げジャンプバランス５回 (*^^)v
ジュニア９０
もっとミスを減らそう！！
１発勝負ではなく、確実な確率をあげていきましょう！
そして、脚力をもっと付けたいですね！
振られても踏ん張れる足腰のバランス。
意識を高めて練習していきましょう。
（橋本）