今日の夕飯！

寒い時は、温かい物が食べたくなってしまいますね！！

　今日の野球少年の夕飯　（●＾o＾●）
　
　鯛炊込みご飯　おでん　ほうれん草　サラダ
　温かさを強調したく、一人鍋に盛り付けたおでん♪♪
　
　
週末１．３Ｌご飯弁当のお陰で完全に胃袋が大きくなっているのです　(*^^)v

　もちろんデザートは欠かせない。
　この、ラ・フランスがとっても美味しいんです♪♪
　食べながら、お腹すいた・・・。
　食後数時間後に、お腹すいた・・・。
　エンゲルケースが上がっていく喜び！？悲鳴！？　
　（橋本）
　

　

早すぎる。

今年もあと２週間。

来週月火曜日以外の曜日のレギュラー受講の方は
来週で今年はラストとなりました。
来週来れない方とは、もうすでに
「　良いお年を～　」
なんて挨拶も始まっちゃってます　(=^・^=)
でも・・・クリスマスを過ごしてから、来年の挨拶を交わしたい気分。
日程を調整してがんばって打ち収めにお越しください！！

ホントに早すぎる１年。

（橋本）

ロブ

７℃　(+o+)　みぞれが降っていましたね！
でもまだこんな寒さ大丈夫　
楽しく動いているから、皆さん　汗　汗　汗　＼(^o^)／

シングルスゲームのストローク練習では、私は中ロブのみに徹底。
打っても打っても、しつこく返してくる相手を設定しての練習。

どの位置からでも打ちこんでいけるか。
相手のペースに引き込まれ、同じようにロブになっていないか。
相手のロブを利用して早目にネットプレーへ切替ができるか。

ストローク練習を見ていると、打ちあいばかりが目立ちます！
ロブもとっても攻撃できる武器になるショットです。
自分からロブで攻撃できるか。しのげるか。かわせるか。
相手のロブからの対処方法を知っているか。
ロブ練習は欠かせないです。取り入れてみましょう！
簡単そうに見えて、かなり難しいから面白いですよ　＼(^o^)／


今日も帰りに本屋さんへ！
『　もしドラ　』
私生活や仕事にも当てはめることができて面白いですよ！！
今日発売の話題作　『　ＫＡＧＥＲＯＵ　』　早速購入しちゃいました。
どんなストーリー作りなんだろう！？？？
楽しみです。　さてと、読書の始まり・・・　(=^・^=)

（橋本）

暖かい！！

今日のインドアコート内は、とっても暖かく
半そで・短パンが一番合っているスタイルです。
でも、皆さん長そで・長パンツで脱ぐに脱げない状態でした。
今からのジュニアたちは、元気に軽装だろうな！！

明日から寒くなるとか！！　、
体調には気をつけて下さいね！
そして、この時期って忘年会シーズン。
毎日毎日飲み過ぎると、さすがに胃も疲れちゃいます。
風邪の原因にもなるので、ほどほどに！！

（橋本）

寒さ対策！

寒い冷たい・・・。
とにかく身体を温めたい！
朝食も夕食も具だくさんの味噌汁作りが定番になってます　（●＾o＾●）
美味しそうな匂いと部屋も暖かくなるから一石二鳥！！

今年中に雪が降るかなぁ・・・？？？
寒いのは嫌。でも、ホワイトクリスマスも素敵かなぁ・・・
タイヤもスタッドレスに交換したので、準備万端です！
今ならまだタイヤ交換も待ち時間なし！

（橋本）

攻略 (+o+) !(^^)!

今日は早朝から野球クラブチームの当番。
寒かったですね・・・　＼(◎o◎)／！

約８～９時間の練習は、ホントに楽しそうにプレーしているのです。
早起きがつらそうで、なかなか起きてこない。
ホントにやる気があるの？嫌なら辞めてもいいよ！　
と思っていることが嘘かのように、あのがんばっている姿を見ると
できる範囲で応援してあげようと思ってしまう親バカ状態！！

野球少年の兄弟・・・。　帰宅すると
大会続きの弟が　「　今日も勝ったよーーー！　」
「　どうだった？　今日は投げた？　今日も打てた？　」
「　塁に出たけど・・・。　」　いつもと違いなんだか謙虚な素振り・・・
「　毎回ヒットだけじゃなく、ホームラン打ってきたら！！　」
「　じゃぁ　がんばってホームラン打ったら・・・
　 クリスマスプレゼントで　☆☆☆欲しいから買ってくれる！？？？　」
「　そうだね！！　練習をがんばってちゃんと結果を残したらね　」　
「　やったぁーーーー　＼(^o^)／　ホームラン打ったよ！　(*^^)v　」
「　・・・・・・・　(+o+)　１本では甘過ぎるっ・・・　」　わざわざ確認してしまった私。
彼の攻略にやられてしまいました　(=^・^=)

（橋本）

軸足。

なんだか一日曇っていましたが、暖かったですね！
寒いのか？暖かくなるのか？夕方から冷えるのか？
ウェアも何を着たら良いのか分からなくなってしまいます。

軸足って一体どう使えたらいいの？
ただ止まるだけの使いかたをすればいいの？
いやいや、やっぱり奥深い意味を持っているのだと思います。

軸足を作って踏み込んで打つが基本。
そして更なる確認をすると、
軸足を作り反対の足へ軸移動をして身体全体のバランスで
打てていたら始めに作った軸足が無駄にならないでしょう！！
（打ち終わった後、自然に歩ける動作も大事）
踏み込むことができない時は、軸足１本で体幹が保てている事も大事。

時にはこんな状態も見られます。
高い打点になると軸足がフラフラしてしまう。
短いボールになると軸足なしで流れ作業で崩れて打ってしまう。

安定感のあるプレースタイルには足腰は必要不可欠！！
軸の使い方で打てているか、再度確認してみましょう！

（橋本）