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A B 中上級
ロングボレー と ショートボレー の使い分け
安定したプレーの中で、変化のある返球ボールを打ちたい!!

相手のポジションで
スピードの変化  軌道の高さの変化  距離の変化  
自分が有利に立てるように使いたいですね

(橋本)




 

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暖かい一日。

コントロールって難しく、必要不可欠なもの。
クロス  クロス  ストレート の3列でストロークラリー。
打点やタイミングが微妙にずれてしまうとコントロールが崩されてしまう。
でも、試合の時などは食い込まれた時や身体がぶれてしまった時こそが
コントロールをしたいものですね!!
どこに狙いたいかの1点だけを探しそこに打つ。
アバウトに狙いたい位置を定めないようにしていきましょう。
レベルが上がるごとに必要不可欠となってきます。

(橋本)

久しぶりに癒された休日♪♪
昨日お友達から馬籠~高山へ行こう!と。
冬の高山いいなぁ~  すぐにお誘いに乗って9時出発 \(^o^)/

馬籠 ・・・ 観光客も少なくゆっくりとお散歩♪♪
妻籠 ・・・ 馬籠から歩いたら7.7㌔ 
        行きたい意欲はあったけれど、次のプランがあるので断念♪♪
高山 ・・・ ホテルアソシア高山リゾートで癒しプラン♪♪
        露天風呂の後には全身オイルエステマッサージ♪♪
        すべてハンドマッサージだったから最高でした。

そして最後は、高山市内へ行きご飯 (●^o^●)

   週末には行列みたい!   ほうば味噌&在郷料理!
IMG_1135.JPGIMG_1138.JPG とっても美味 (=^・^=)
 とっても満腹 (●^o^●)
 お勧めです \(^o^)/
 
 帰りは雪が降り始めて
 安全運転で帰宅。
 また明日から、がんばろっと (橋本)

今日は公立高校推薦入試の日!?
私の時代にはなかった・・・。
この時期は、大学 高校 中学 試験真っ最中でしょうか・・・!???
間もなく新学年。
個々の目標に向かって一歩一歩進んでいるんですね!!


キッズ・ジュニアのスプリングキャンペーンを企画中。
いろんな事を、身体を使って経験させよう!!
家の中でゲームばかりやっていては、成長する心と身体がもったいない。
自然の環境の遊びの中で身についていく事。
友達と交流をして身についていく事。
スポーツをして身についていく事。
いろいろな可能性を引き伸ばしてあげられるようにしたいですね!!

(橋本)

今日は暖かい!!
事務所内も窓全開。 
女性陣のウェアもダークカラーからパステルカラーに変わり
なんだか春らしくとっても爽やかです♪♪
今年はピンクウェアの方が多いかな!!

シングルスゲームを終了した時間です。
今日は皆さんと一緒にゲームを!!
1面走れるなんて嬉しいですね。
打つところも自由自在。
独り舞台でできるなんて最高。

皆さんもシングルスにチャレンジしてみませんか!?
最初は、走れない!なんて謙虚な事を言うのですが
やっていくうちに走れるようになるんです。
そして、最初はダブルスの癖でセンターにも戻れないのですが
1面が自分のコートと理解して、左右前後が当たり前になるんです!!
シングルス面白いですよ♪♪ やってみましょ!!
テニスの原点はシングルスなんです・・・!

さてと、今から元気なジュニアたちが来る時間。
楽しく19時までがんばります!!

(橋本)
私のジュニアのクラスでは、待ち時間に縄跳びが必須。
まったく縄を回して跳べない子でも、必ずできるように
なってくれるから嬉しいです。
でもその裏には、最初は半泣き状態の表情。
できないなんて許さない私。
だって、ただただやろうとしないだけだから。
最初できなくてもいいじゃない!
やろうとする気持ち。努力する時間を作れば必ずできるようになるよ♪♪
目標回数を少しづつあげていくと、クリアしちゃうんです。
今日も・・・。まったく縄を回せない様子の子。
コツを教えてあげて、必死でがんばる姿 \(^o^)/
13回も跳べるようになって満面の笑みでハイタッチ ヽ(^o^)丿
皆のがんばる姿が大好きです ☆彡

(橋本)
IMG_1133.JPG   また夕方から雪
 white valentine's day ☆彡
 あれ!私がチョコを食べている (^^♪
 美味しいベルギーチョコ
 友チョコっていいですね。


B 中級 サービス & ボレー
サービスの身体のバランスからまず確認。
打球方向に対して、身体の動きが無駄に回っていないか?
打球方向に対して、身体がすぐに追いかけて前進できているか?
スプリットステップをして、バランスを取っているか?
身体だけ前進して、腕とラケットが前に出ないところが気になる・・・ (-_-メ)
ファーストボールでネットプレーの主導権がほぼ決まる。
リターンにプレッシャーをかけるためにも、サービスからダッシュしてくる
のも結構面白いものです。
チャレンジして習得してみましょう \(^o^)/

(橋本)
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