ちょっとでも体力を付けておこうと、サイクリングトレーニング。
山道で、なだらかな ＵＰ ＆ ＤＯＷＮ の繰返し。
景色なんて見る余裕一切なし。
ＵＰの方が多いから、ムリな時は仕方なく歩くことに (>_<)
いや、ひたすら歩いてしまったかも・・・。
足全体が笑っている状態。
こんな体力＆筋力がなかったかなぁ・・・ (+o+)
過酷だなぁ・・・ 勘弁してよぉ・・・ (＠_＠;)
と複雑な思いの中、楽しさの方が勝っていました ＼(^o^)／
仲間と一緒だから、がんばれる (^^♪
ホントにいつも感謝感謝 ☆彡
真夏の自分のためにもがんばらないと。
総計 ５０㌔ ～ ６０㌔！？。 約5時間半。
今日はぐっすり眠れそうです (-_-)zzz
（橋本）
４／１～ ９０期を迎えます。
出席簿を整理していると、この時期はいろいろな変化がみられます。
進級したり、転勤があったり・・・。
転勤されて各地方に行かれてもテニスは続けてくださいね！
また、こちらに引越されて来る方は、是非メドウスへ ＼(^o^)／
９０期から クラス名変更のクラスをお知らせします。
土Ｎ１（18:10－19:40） 中上級 → 中級
日Ａ （ 9:00 －10:30） 中級 → 初級
（橋本）
なんだったんだろう？？？
下り車線は相変わらずの蒲郡岡崎豊田付近の渋滞模様。
事故情報はないけれど、パトカーだらけ・・・。
なんとなく、交通ルールの意識付けが高まってしまいます！！
この時期に帰省して思う事は
確実にこちらより イチゴ が安い♪♪
実の大きい方が イチゴ は確実に美味しいですよ。と店員さん！！
シラスは今の時期あまり取れない・・・。
来月はきっと大漁だよ・・・と。
あのシラスは超絶品！お勧めです。
また来月の帰省が楽しみになってしまいました♪♪
（橋本）
練習をしています
特に今週は一球目の球出しからロブ！
よく足を動かさないとなかなか打点が取り辛い（－－）；
まずはボールを落として取るか落とさずにとるか？
ゆるくて高いロブのボールを見てしまい過ぎて
足が止まってしまうことが多いですね
つなぐ時と決める時を見極めてゲームを
進められるといいです （＾＾）
早いボールでゲームが進んでいるときに
ロブボレーで頭の上を抜くのもいいですよ
このようにボールに緩急をつけることは難しいですが
コントロールも磨けるので是非スピードに気を付けながら
練習してくださいね
(伊藤）
１６：３０～のジュニアたちとがんばるためにも体を充電中。
小中学校では明日、終了式ですね！
この春休みにたくさんレッスンへ来て、上達しちゃいましょう！
補講４回券 発売中
Ｃ シングルスゲームレッスン
同じポジションから、球種やコースで変化させて
自分が有利になれるように組み立てる！
コートの広さを大きく使うには 「 前後左右斜め 」
をどの場面でどう使っていくかがポイント。
ただボールを振り回していたら、自分の動きまでが中途半端に
なってしまい、リズムが取れなくなってしまう。
ストーリー作りをしてポイントゲットできると良いですね！！
（橋本）
天気予報通りの三連休の最終日。
朝雨が降っていたので、貸コート予約の電話が
たくさん入り、夕方までいっぱいでした。
天候に関係なくいつもいっぱいなら、嬉しいのにな・・・♪♪
今、都市伝説のＴＶを見ているとビックリ (+_+)
知らなかったのは私だけかなぁ・・・？？？
そいえば昨日早朝、スピード違反の取締をしていた・・・。
警察が取締をする場所はインターネットを見ればわかる！？
これは、白か黒か？？？ 白でした ＼(◎o◎)／！
時間・場所を公開しているそうです。
百聞一見にしからず。 確認してみよっと！
（橋本）
硬式野球の当番日。
今日から入会した弟。不安や迷いはあったようだけど、
先週月曜に グローブを購入♪♪ モチベーションが一気に上がった！！
道具やウェアから揃えていくのもやっぱり大事なのかも ＼(◎o◎)／！
しかし、やたらと天気予報に詳しい２人
何時から何％。 どのチャンネルが一番当たりやすいか！
雨の日は休みとは決まっていないのに・・・。
数％の休み連絡の希望とワクワク感。
結局諦めてのがんばりの切替調整。
見ていると面白いです (*^_^*)
私のジュニア時代は、雨の日が微妙に嫌いでした。
大好きなランニングができないのに
過酷な室内トレーニングで筋肉痛が待っていたから。
そして、何よりも打つことができないから鈍い私にとっては
調子を悪くする原因でもあったからなのです。
昨日の久しぶりに見た光景。
選手がプールトレーニングで準備不足で言い訳をしてしまい、そして
やるべき事の優先順位が違うと、コーチから怒鳴られ泣いていました。
監督・コーチ陣は、チームのため選手のためにホントに必死です。
仕事休日に、休みなく報酬もなく真剣にコーチングをしてくれます。
練習内容といったらへロヘロになっていることもしばしば。
行進でも元気なく合っていなければ喝が入る。
プールトレーニングへ行くにも、荷物をしょって往復ランニング。
過酷な練習量と１．３Ｌ弁当のお陰で体力も気持ちもアップしているはず。
あの、厳しい口調も今の時代ほとんどみない。
熱血指導はずっとあり続けて欲しいと思う私。
それだけ選手たちへの愛情があるから出来る事だと思ってます ☆彡
チーム全体で成長できるように見守りたい・・・
（橋本）