ガット切れ

３週間でガット切れ・・・。
せっかく調子よく打てていたのに・・・。もう！？という気分。
でも現役時代はもっと頻繁に切れていました。
ラケットを３本～４本を持ち歩いていても、切れる時は立て続けに切れるのです。

今考えると、ガット代が半端じゃなかったんだろうな・・・　(>_<)
途中からガット張機を購入して、父が私が自宅で張るようになりました！

でもガットに関しては、決して両親は小言を言わなかったですね！
私のプレイスタイルは、がんがんドライブで攻撃型。
切れる間隔が開くということは・・・
ドライブの掛かりが悪い。
打ちこみの攻撃ができていない。
練習量が減っている。
ガット切れが私のバロメーターで、父のコーチングがあったのかもしれません！！

ボールの飛びや重み、ガット切れで自分の調子を計るのは良い材料ですね！
古いガットを使っていると、ボールの飛びが悪くなり、強引に打ち始めてしまいます。
となると、手首　肘　肩　の故障の原因になる可能性もあります。
定期的なガット張替をお勧めします。
シーズン毎の３ヵ月に１回が一番理想ですね！

（橋本）

比叡山延暦寺

　世界文化遺産　比叡山延暦寺　へ行ってきました。
　窓口で頂いたパンフレットにはこんな事が書かれています。

　「　個々が思いやりの心をもって一隅を照らす人になる　」

　すなわち、一人ひとりが相手の立場に立って考え、自分の
　出来ることを　精一杯行うことが、周りが良くなっていくことに
　つながると言うことです。　　　　　　　　　　　　　　　　（橋本）
　　　
　　　惹きこまれてしまう・・・　　　　　　　　開運の鐘　　　　　　　　　　　東塔　阿弥陀堂　　　　　　　　

スライスストローク

暑いなぁ・・・。
週末天候が悪いようですが、沖縄では梅雨明けしたようですね。
でも早く梅雨入りしてから、雨は数回だけ。
どうなっているんでしょうか！？

Ｃ　初級　スライスストローク
ボレーを応用させて、ストロークへ取り込み。
基本でのスライスのフォームは綺麗にできています。
ラリーでスライスのみだけで設定すると上手。
でもフリーラリーに入ると、とっても慌ただしい様子。
なぜでしょう・・・？
打つぎりぎりまで、ドライブかスライスかどちらで打ったらよいか
迷っているために最初の準備ができていないからなんです。
何で打ちたいかの決断を早くすることが必須です！！
機敏な判断から動作が使える。
スライスのメリットを十分に理解し使えると収穫は大きいですね！

（橋本）

my birthday ☆彡

　周りの方にいつも支えられて
　無事に新しい歳を迎えることが
　できました。
　ホントに日々感謝です　☆彡
　ホントに嬉しいです　☆彡

　また今日からスタートし、良い一年を過ごせますように♪♪

　な～んか！嬉しいやら妙な歓迎を・・・♪♪
　伊藤コーチからかなりの笑顔でお祝いしてもらっちゃいました。thank　you

　キッズの双子ちゃんから
　お庭の草花を摘んで花束にしてくれました　☆彡

　手芸が大好きなジュニアの☆ちゃんから
　手作りバースデーカードを　☆彡

　ジュニア９０では、
　レッスン前に　まるも体操　を
　一緒に踊って　ウォーミングアップ！！
　マスターできない・・・　(＠_＠;)
　結構ハードだった・・・　＼(◎o◎)／！

　これからも皆さんと一緒にがんばっていきます　＼(^o^)／　（橋本）

　
 

休日の過ごし方

今日は火曜日で私伊藤はお休みなんです！

いつもの休日はバレーしたりお買いものやランチ
お家で書道など忙しく過ごしています

でも今日は一日だらだらしてみよう・・・（＾＾）
子供達がそれぞれ登校し旦那は知らない間に
仕事に行き(笑）・・・やっと一人に（＾＾）

とりあえず洗濯や片付けを済ましてさてどうだらだら
しようかな？と・・・

まずテレビをつけてソファでゴロン！
あまり興味がない内容にうとうと朝寝！

気持ちよく寝てたら携帯のメールで起こされ
返信してたら目も覚めてしまいまたテレビをつけたら
懐かしい再放送の刑事ドラマを見入ってしまった・・・

お昼を適当に済ませてまたソファでゴロン！
テレビをつけたら燃焼系サプリメントのコマーシャル・・・
ソファに寝てる私に向かって動けと言ってるようだった(笑）
いつも動いているもん！

でも確かに歳とともに燃焼力が落ちてるな（－－）；

そんなことを思いながらまた夢の中へ・・・

ふと目が覚めたら２時過ぎ・・・・
夕飯もなんとかなりそうだから買い物行かないと決めて
またゴロン！・・　　

あっ！明日運動会の予備日でお弁当だ！
やっぱりお買い物へ・・・

化粧して車運転したらすっかり行動派の私に戻り
帰宅後はお習字の練習に洗濯物を取り込み夕飯の準備！

５時過ぎに「ただいまー」と娘達が帰宅！

みんなの帰宅までずっとだらだらするのは無理だった・・・
でもなんだかいつもよりゆったりとすごせたかな（＾＾）

夜寝れるかな・・・？(笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

ポイントを取りにいく。

今日も気持ちの良いインドアの暑さでしたよ　ヽ(^o^)丿

前にもお話したでしょうか・・・？？？
アプローチをしてボレーを出ていくということは・・・
平行陣の陣形でポイントを取りたいから！のはず。
あら！？
気が付くとボレーでミスをしてポイントを取れていない。

ボレーで自滅しない。
チャンスボレーをチャンスとして見逃さない。
相手のオープンコートを作り攻める。
コート一面をいろいろな展開が作れる面白さ・・・。

平行陣に出たら、ボレーのミスをしにいくのではなく、
ポイントを取りにいけるストーリー作りのボレーをしよう！！

（橋本）

個々の想い。

　今日の本。
　
　長谷部選手の本に魅了されて、次は長友選手。
　ひしひしと伝わってくる個々の想い。
　長谷部選手　「　心を整える　」　お勧めです！
　
　次の予定は、村上春樹のデビュー作。
　本って面白い　☆彡　（橋本）