暑いなぁ・・・。
週末天候が悪いようですが、沖縄では梅雨明けしたようですね。
でも早く梅雨入りしてから、雨は数回だけ。
どうなっているんでしょうか！？
Ｃ 初級 スライスストローク
ボレーを応用させて、ストロークへ取り込み。
基本でのスライスのフォームは綺麗にできています。
ラリーでスライスのみだけで設定すると上手。
でもフリーラリーに入ると、とっても慌ただしい様子。
なぜでしょう・・・？
打つぎりぎりまで、ドライブかスライスかどちらで打ったらよいか
迷っているために最初の準備ができていないからなんです。
何で打ちたいかの決断を早くすることが必須です！！
機敏な判断から動作が使える。
スライスのメリットを十分に理解し使えると収穫は大きいですね！
（橋本）
無事に新しい歳を迎えることが
できました。
ホントに日々感謝です ☆彡
ホントに嬉しいです ☆彡
また今日からスタートし、良い一年を過ごせますように♪♪
な～んか！嬉しいやら妙な歓迎を・・・♪♪
伊藤コーチからかなりの笑顔でお祝いしてもらっちゃいました。thank you
お庭の草花を摘んで花束にしてくれました ☆彡
手作りバースデーカードを ☆彡
ジュニア９０では、
レッスン前に まるも体操 を
一緒に踊って ウォーミングアップ！！
マスターできない・・・ (＠_＠;)
結構ハードだった・・・ ＼(◎o◎)／！
これからも皆さんと一緒にがんばっていきます ＼(^o^)／ （橋本）
いつもの休日はバレーしたりお買いものやランチ
お家で書道など忙しく過ごしています
でも今日は一日だらだらしてみよう・・・（＾＾）
子供達がそれぞれ登校し旦那は知らない間に
仕事に行き(笑）・・・やっと一人に（＾＾）
とりあえず洗濯や片付けを済ましてさてどうだらだら
しようかな？と・・・
まずテレビをつけてソファでゴロン！
あまり興味がない内容にうとうと朝寝！
気持ちよく寝てたら携帯のメールで起こされ
返信してたら目も覚めてしまいまたテレビをつけたら
懐かしい再放送の刑事ドラマを見入ってしまった・・・
お昼を適当に済ませてまたソファでゴロン！
テレビをつけたら燃焼系サプリメントのコマーシャル・・・
ソファに寝てる私に向かって動けと言ってるようだった(笑）
いつも動いているもん！
でも確かに歳とともに燃焼力が落ちてるな（－－）；
そんなことを思いながらまた夢の中へ・・・
ふと目が覚めたら２時過ぎ・・・・
夕飯もなんとかなりそうだから買い物行かないと決めて
またゴロン！・・
あっ！明日運動会の予備日でお弁当だ！
やっぱりお買い物へ・・・
化粧して車運転したらすっかり行動派の私に戻り
帰宅後はお習字の練習に洗濯物を取り込み夕飯の準備！
５時過ぎに「ただいまー」と娘達が帰宅！
みんなの帰宅までずっとだらだらするのは無理だった・・・
でもなんだかいつもよりゆったりとすごせたかな（＾＾）
夜寝れるかな・・・？(笑）
(伊藤）
前にもお話したでしょうか・・・？？？
アプローチをしてボレーを出ていくということは・・・
平行陣の陣形でポイントを取りたいから！のはず。
あら！？
気が付くとボレーでミスをしてポイントを取れていない。
ボレーで自滅しない。
チャンスボレーをチャンスとして見逃さない。
相手のオープンコートを作り攻める。
コート一面をいろいろな展開が作れる面白さ・・・。
平行陣に出たら、ボレーのミスをしにいくのではなく、
ポイントを取りにいけるストーリー作りのボレーをしよう！！
（橋本）
今日の本。長谷部選手の本に魅了されて、次は長友選手。
ひしひしと伝わってくる個々の想い。
長谷部選手 「 心を整える 」 お勧めです！
次の予定は、村上春樹のデビュー作。
本って面白い ☆彡 （橋本）
ジョコビッチが負けちゃいました・・・。
アジア勢初の優勝になるか・・・？あと２ゲームが欲しい。
週間天気予報では、土曜は気温が上がりかなり暑いと。
３０℃になっても大丈夫！
晴天の暑さを楽しもう！
と昨日から自分自身に言い聞かせてスタンバイ ヽ(^o^)丿
Ａの途中から徐々にムンムンしてくる・・・。
まだこんなのへっちゃらと言い聞かせ！！
Ｂでボール拾いをして立ち上がると・・・クラクラ・・・。
ちゃんと気を入れ直そうと言い聞かせ！！
今日のインドア内は午前中の方が暑かったですね・・・。
暑さで集中力が一瞬の隙を突かれたかのようなにプチッ・・・。
脱線したら脱線しっぱなしにならないように
今自分がどんな状況になっているか冷静に判断をし
暑さを味方にしよう！
切り替えて、もう一度スイッチを入れ直そう！
常に１球が勝負で楽しもう！
と自分自身に言い聞かせて、
切り替える気持ちと体力を身に付けていきましょう。
（橋本）
練習しています（＾＾）
例えば・・・
雁行陣で相手のセンターを攻め返球をショートクロスへ
ただ・・・
球出ししたボールをセンターにロブ！と決めても
なかなかいいロブが打てない（－－）
せっかくいいロブを打ったのに返球されたボールを
ショートクロスに打てない・・・
コースを決めて打つとなると力み過ぎたり打つ方向を
見過ぎてアウト・・・
組み立て方を覚える時はまずスピードよりもコントロールを
重視して練習しましょう（＾＾）
(伊藤）