生涯スポーツ

テニスは生涯スポーツの一つ！
年齢関係なく楽しめるスポーツです（＾＾）

ゲームレッスンでは主婦層が多いのでそんなに動けないけど
ゲームは楽しみたい！と言う方にもできるダブルスの動きを
レッスンしています・・・
しかし動きを覚えてるのにうまく打てない・・・
こんな悩みありますよね！

ほとんどの方の共通点はラケットの構えの準備が遅いことが
原因となっています
フォアかバックか決まったらラケットをセットして踏み込んで
打つだけの感覚がつかめるといいですね

あとは全体的にフォアハンド依存症の病にかかってる方が多い・・・（笑）
特にボレー！
回り込み切れないのに無理やりフォアで打ってませんか？
よく・・・
「だってバック打てないんだもん」って言われますが
「だから練習して打てるようにしてくんですよ！」ってアドバイス
するのですが・・・

レッスンは練習の場です！
ミスしたっていいんです！
ミスしたら次気を付ける！
わからないことは聞いて下さいね！

どうしたらいいのか一緒に考えてステップアップを
目指しましょう（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

休校＆貸コート！

年間調整のためレッスン休校日が４日間あります！

レッスン休校日
2/28(金)　～　3/3(月)

貸コート営業
3/1(土)　3/2(日)　10:00～17:00

休業日
2/28(金)　3/3(月)

今日現在の週末貸コート空きコート状況
・2/22(土)
12:30　-　13:30
16:30　-　19:30
21:30　-　23:00

・2/23(日)
09:00　-　10:00
12:00　-　13:00
16:00　-　18:00

・3/1(土）
12:00　-　17:00

・3/2(日)
11:30　-　17:00

みなさま、お待ちしております！

この４日間どうしよっかな！
突然の雪には対応できないから、祖父のいる島根行は延期となる。
暖かくなって日本海をドライブできるようになってからに変更！！

（橋本）

災害時にできること・・・

今日午前中に八事日赤病院で開催された
「災害時が起こった時に・・・」と題した研修会に参加してきました

講師は実際に神戸の震災や東北大震災の時に看護師として
派遣された日赤の看護師さん達

まずスクリーンに震災当時の状況が映し出されそのあと避難所での
生活の移り変わりをみました
そして・・・
震災にあわれた方の心の変化などを学び特に高齢者の方々への
心と身体のケアを学びました

また心が休まるマッサージの仕方や毛布の活用や風呂敷で鞄を作る
方法・・・
温かいタオルを少量のお湯で作るやり方等など・・・

知っているととても便利なことを沢山学んできました

災害に合わないことを望むのは当たり前ですがもし自分が災害に
合ってしまったらできることをちゃんとできる人でありたいなと
思えた研修でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

春の訪れ・・・

梅が咲き始めたとよく耳にしますが週末は雪でしたね・・・

でも今朝は風が冷たいな・・・って思っていたけどとても
暖かくなってきました

インドアコートも快適！
生徒の皆さんも最初から薄着の方も！

貸コートも三時半から空いてますのでご予約お待ちしています（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

入泉料！

強風でしたが気温は低くない。
プレーをしていると熱かったですね！
強風の中、アウトドアで練習や試合をされた方、お疲れさまでした。

こんな寒い時は、私は昨晩も今日も岩盤浴へ！
温泉が大好きなのにいつも入らない。
入泉料 700円　+　岩盤浴 400円
考えたら、あーーーもったいない。
入泉料 700円 ＼(◎o◎)／！
身体の治療も兼ねて岩盤浴は最適。
今冬の　ひどいしもやけ　は昨年末に一瞬なっただけ。
諦めず数年通い続けた結果！
漢方を愛飲している結果！
両足の静脈瘤の治療をした結果！
いろいろな事を諦めずに継続して
冷え症もかなり改善されています。
だから、入泉料 700円なんてもったいなくない(^^)/~~~

あと少しで春が来る･･･
がんばる

まもなくスピードスケート始まるよ！！
３９歳　田畑真紀選手　がんばれ

（橋本）

生涯スポーツに！

今日のレッスンでの男子ダブルス･･･。
ぺアの年齢
１４０歳越え　ｖｓ　９０歳

つまり、７５歳＆６０後半！
体調管理と向上心とライバル心がホントに途切れない。
見習うことばかりです。

私もいつまでもスポーツができたらいいな！
島根県に独りで住む祖父、ただいま９２歳。
なんと８６歳までテニスをしていたんです！
よく言ってた。
「純ちゃん、テニスはええのぉ。仲間がいるけぇのぉ！」
（･･･島根弁！！）


生涯スポーツとしてできますように･･･☆彡
生涯スポーツとして、テニスをお勧めしますヽ(^o^)丿

（橋本）

休講のお知らせ 第二段・・・

雪も雨に変わりましたが夜に凍結の恐れがあるため
安全を第一に考え 本日のレッスンを全て休講とさせて頂きます

なお今日のレッスン分は無料振替で対応させて頂きます

貸しコートの営業も１８時で終了させて頂きます

大変申し訳ありませんが宜しくお願い申し上げます 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）